6 Nutrisi dan Makanan Khusus untuk Perenang
Para ahli kesehatan bahkan dokter sepakat bahwa nutrisi dan makanan khusus untuk perenang harus dijaga agar tubuh selalu berstamina. Bagi yang gemar melakukan olahraga satu ini, untuk mendapatkan kekuatan dan energi yang memadai, Anda harus rutin mengkonsumsi asupan gizi yang cukup. 6 Makanan yang Baik Dikonsumsi Perenang Seperti para atlet lainnya, perenang juga membutuhkan gizi seimbang untuk aktivitas sehari-hari ataupun saat berkompetisi. Tubuh harus selalu dijaga agar berfungsi dengan baik. Ada beberapa jenis makanan yang harus dikonsumsi seorang perenang. Simak …