Kapan Waktu yang Baik untuk Berenang, Pagi, Siang atau Malam? Dan Berapa Lama?
Banyak orang mempercayai bahwa berenang ini memang tidak bisa dilakukan secara sembarangan. Salah satu faktor pentingnya yaitu pemilihan waktu dan menentukan berapa lamanya. Hal ini akan memberikan efek buruk pada kesehatan apabila kurang diperhatikan bagi perenang. Berenang di Pagi Hari Ternyata penentuan waktu berenang ini akan bergantung dengan orangnya masing-masing. Misalnya jika Anda memiliki kesibukan di siang dan sore maka bisa memilih ketika pagi hari untuk melakukan kegiatan ini. Pemilihan ini memang disesuaikan berdasarkan tingkat kepadatan aktivitas tiap perenang. Perlu …