Saat masa liburan tiba, biasanya tempat yang paling ramai dikunjungi banyak orang adalah kolam renang. Mereka memilih untuk menghabiskan waktu dengan berenang bersama keluarga. Namun, bagaimana cara memakai kacamata renang, menghindari mata merah saat berenang?
Cara Memakai Kacamata Renang saat Berenang
Berenang merupakan aktivitas yang sangat menyenangkan dan apabila dilakukan rutin bisa menjadi sebuah kegiatan olahraga yang mampu melatih kesehatan tubuh serta menguatkan otot-otot dalam tubuh. Namun, perlu Anda ketahui bahwa air kolam sangat berbahaya bagi mata. Berikut ulasan selanjutnya, mari simak.
1. Pakailah Kacamata Khusus untuk Berenang
Dalam rangka menghindari mata merah akibat air kolam saat berenang, Anda bisa mengandalkan kacamata khusus renang. Biasanya banyak terjual di store sekitar wahana kolam renang. Cara memakainya sederhana sekali, pertama-tama pegang kacamatanya tepatnya bagian pinggir lensa.
Kemudian tahan kacamatanya, lalu posisikan ibu jari Anda tepatnya di bawah lensa dan jari telunjuk di sekitaran atas lensa. Putar tali kacamatanya supaya tidak mengganggu saat akan mengenakan atau bisa saja dipakai mulai dari talinya terlebih dahulu.
2. Cara Memakai Kacamata Renang
Kemudian jangan lupa tekan lensa kacamatanya, pastikan semuanya menutup bagian mata Anda. Jika merasakan adanya isapan ringan berarti kacamatanya sudah berada di posisi yang pas. Pengetatan yang terjadi pada kacamata karena di bagian dalam terbuat dari bahan karet.
Hal tersebut berfungsi agar air tak mudah masuk ke dalam mata saat Anda berenang dan menyelam ke dalam air. Jangan lupa untuk tidak menyentuh bagian lensanya saat akan memasangnya, karena bekas sidik jari dapat mengganggu penglihatan saat berada di bawah air.
3. Memastikan Tali Kacamata Sudah Tepat
Setelah itu pastikan tali kacamata Anda sudah pas. Agar terasa nyaman, posisikan talinya tepat di belakang kepala yang sejajar pada posisi mata Anda. Jadi, jika dilihat dari arah samping, maka posisinya horizontal.
Jika masih terasa kurang nyaman, geser talinya ke atas jangan ke bawah karena saat Anda melakukannya maka kacamata tentu akan terlepas dan harus di pakai dengan hati-hati lagi dari awal. Pastikan lagi posisi kacamata Anda ketika akan menyelam ke dalam air.
Bagaimana Cara Menghindari Mata Merah Saat Berenang?
Tahukah Anda bahwa berenang di kolam renang dapat membuat mata memerah ? Tentu saja hampir kebanyakan orang pasti mengalami hal ini, diikuti dengan rasa perih walau tidak terlalu parah. Namun, rasa pedih ini sangatlah mengganggu. Apalagi setelah selesai membilas tubuh, seakan mata terasa sangat kering.
Dan tahukah Anda bahwa di dalam kolam renang terdapat klorin? Ya, klorin tersebut akan bercampur dengan keringat, urine, sisa make up dan lain-lainnya akan membuat mata Anda memerah dan terasa perih. Klorin tersebut dicampurkan ke dalam air guna mencegah kuman masuk.
Tak heran bila beberapa orang setelah berenang selalu mengalami pedih pada matanya dan tampak memerah seperti mata kering. Namun, jangan khawatir karena ada beberapa cara agar Anda bisa berenang dengan nyaman tanpa merasakan mata perih dan merah.
Cara Mencegah Mata Merah saat Berenang di Kolam Renang
Tenang saja, Anda masih bisa berenang dengan nyaman tanpa harus merasakan pedih pada mata yang memerah. Salah satu caranya adalah menggunakan kacamata khusus renang, biasanya terjual di store dekat dengan kolam renang. Di sana juga menjual banyak sekali peralatan renang.
Tak hanya itu saja, setelah berenang Anda langsung mencuci mata dengan air yang bersih. Karena dalam kolam airnya sudah tercampur dengan klorin, urine dan keringat milik orang lain, tentu saja hal tersebut dapat menyebabkan mata Anda memerah dan terasa sangat kering.
Selanjutnya bisa juga menggunakan obat mata ataupun gel air mata tepatnya digunakan sebelum Anda memasuki kolam maupun setelah berenang. Jangan lupa untuk minum air putih setelah berenang, karena penyebab mata merah bisa juga karena tubuh Anda kekurangan cairan.
Demikian ulasan singkat yang mungkin bisa Anda terapkan saat berenang di kolam renang. Semoga penjelasan mengenai cara memakai kacamata renang, menghindari mata merah saat berenang dapat membantu.